Според истражувањето на Fuqua школата за бизнис и маркетинг од универзитетот Дјук и Факултетот Варттон на Универзитетот во Пенсилванија, луѓето често претпоставуваат дека мултитаскингот нè прави посреќни отколку да се фокусираме само на една активност.
„Постојано ни се кажува дека постојат различни зачини во животот кои се клучот за постигнување среќа. Сепак, различноста не е секогаш позитивна за нас “, тврди Јордан Еткин, еден од авторите на истражувањето.
Кога сме вклучени во различни задачи во текот на долг временски период, да речеме една недела, тогаш се чувствуваме посреќни. Кога менуваме повеќе активности за еден ден и правиме повеќе задачи на краток рок, се чувствуваме помалку среќни.
Мамење на мозокот
Во спроведеното истражување, учениците ги поделија во две групи. Првата група на студенти имаа еден ден да научат повеќе предмети, додека втората група мораше да учи само еден предмет во иста временска рамка. Првата група по истражувањето соопшти дека се чувствува помалку продуктивно за разлика од студентите во првата група.
Научниците веруваат дека начинот на кој се чувствуваме може да биде клучот за среќа. Еткин тврди дека извршувањето на повеќе задачи за еден ден може да доведе до стрес, и ако ги завршиме сите задачи, ќе доживееме чувство на помала продуктивност. Работата на една задача покажува спротивни резултати, смета Еткин.
Едноставно решение е да го поделиме денот во поголеми временски периоди во кои ќе извршиме само една задача. Психолозите тврдат дека можеме да поставиме повеќе задачи за кои што сме назначени и да ги извршуваме во една категорија и дека едноставно намалувањето на различноста на задачите во нашата перцепција ни помага да се чувствуваме подобро и да ја постигнеме посакуваната продуктивност.
Забрането превземање на содржината без претходна согласност од редакцијата на БанкоМетар.мк